Psychisch stark - auch in Krisenzeiten! Teil 1

"Der konstruktive Umgang mit Krisen" oder "Immer wieder aufstehen!" In der modernen Psychologie werden diese Fähigkeiten unter dem Begriff der Resilienz zusammengefasst. Dabei stammt der Begriff ursprünglich aus der Materialwirtschaft. In diesem ersten Teil zum Thema Resilienz stellen wir die unterschiedlichen Bereiche der Resilienz vor. Wir verdeutlichen, dass Resilienz nicht angeboren ist und auch keine Schutzschild sein kann.

Inhalte

• Einführung in das Thema
• Elemente der Resilienz:
  - Akzeptanz
  - Selbstwirksamkeit
  - realistischer Optimismus
  - Lösungsorientierung
  - Selbstregulation
  - Beziehungsnetzwerk
  - Zukunftsorientierung

Zielgruppe

Inhaber / Führungskräfte / MA im Büro

Uhrzeit

16:00 - 16:30

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